1终身体育的概念分析

终身体育实际上是从生命的开始到结束, 主动接受体育教育，终身接受体育锻炼，通过运用已经掌握的体育知识，以此来参与到体育锻炼中去，真正将体育作为日常生活中的一部分。所以说要在终身体育意识的指导下，参与到不同的体育活动中去，在实践中实现体系化与整体化的目标。随着终身体育的不断提出，要将体育贯穿到人的生命中去，避免受到时间与年龄等方面的限制。在终身体育的影响下，也可以促使人们主动进行体育锻炼^[1]。

2高中体育中终身体育意识培养现状

（一）对终身体育意识的培养认识不足

就现阶段的高中体育教育而言，教师观念的缺失降低了学生终身体育意识的培养，也缺乏对体育学习与锻炼的意义的深刻理解。使得在高中教学中虽然开展了体育教育，但是学生却难以全面的掌握好体育知识与技能，难以满足培养终身体育意识的目标。在高中体育教学中，受传统教学模式的影响，部分教师过分关注学生的体育技术教育，并没有从学生的学习兴趣与运动能力出发，这也会减少学生体育锻炼习惯的养成，同时也会影响学生的学习效果^[2]。

（二）体育锻炼习惯的不足

    对于这一阶段的学生来说，他们需要面对非常大的升学压力才能进入理想的学校，这样就必需缩短体育锻炼的时间，甚至采取直接放弃体育锻炼的方法。通过与学生进行交流可以看出，时常进行体育锻炼的人数相对较低，很多学生基本不进行锻炼。所以从这一层面上来讲，也就充分证明了学生体育锻炼活动缺乏主动性，难以形成良好的锻炼习惯^[3]。

（三）课程内容的不足

在新课改的影响下，对高中体育教学提出了全新的要求。也就是说在教学中要确保教学内容要从生活实际入手，以此来提高学生的学习兴趣。但是在一些高中体育教学中，教师依然以传统的篮球教学或是田径教学等为主，这样也就使得体育教育的时代性严重不足，如在教学中教师并没有融入网球以及跆拳道等内容，这样也就影响到了学生的学习积极性。受到教学内容严重落后的影响，使得学生的体育知识与学习欲望不断降低，从而对培养学生的终身体育意识产生出了不利的影响。其次，部分教师长期受传统教学模式的影响，在教学中仍然采用固定式教学模式。 这样也就使得教学组织与准备千篇一律。如在准备活动中教师习惯性要求学生采取慢跑或是体操等，这也会打击学生学习的积极性，甚至对体育学习产生心理冲突，从而降低训练的效果。

（四）设备的不足

体育教师开展教学的基本设施是体育器材，充分证明了体育器材在体育教学中的优势。但在一些高中体育教学中，虽然投入了大量的设备，也能够满足学生的基本需求，但受教学场地等因素的限制，造成了教学效果与质量并不理想。可以说，学校空间的范围有一定的局限性，再加上一些学校缺少体育场地，独立的体育场馆也比较缺乏，这样也就使得教学受到了一定的限制，难以培养好学生的体育习惯，降低了学生的学习主动性。

3高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略

3.1选择合理教学内容

首先，我们必须做好理论指导工作。在高中体育教学中，要坚持体育理论的指导，提高学生对终身体育的认识，保证学生的体育锻炼能够满足他们的运动需求，帮助学生掌握好锻炼的方法。所以在高中体育教学中要组织学生做好理论学习工作，确保理论教育能够让学生明确体育锻炼对自身未来发展的影响与意义，从而主动的进行体育锻炼，为实现终身体育提供支持。在开展理论教育时，还要确保教材的完整性，最大限度的将教学内容中的重点与难点知识展示在学生的面前，以此来帮助学生系统的掌握好体育知识，延伸知识的视野。其次，要做好教材的选用工作，确保教材能够满足学生的认知规律。想要做好体育理论教育，要从教材的选用出发。可以说教材的安排能够帮助学生明确体育锻炼对自身的价值，所以教师要及时向学生传授锻炼的原则与方法，帮助学生脏我好运动损伤的预防与处理方法。此外，还要保证所选用的教学能够满足这一阶段学生的年龄与性别特点。由于男女在生理与心理上有一定的差异，所以在教学中，教师可以从学生的生理与心理特点入手，以此来做好有针对性的教学工作。如对于男生来说可以选择一些对抗性相对较强的内容，而对于女生来说，则可以从生理与心理特点出发，安排其开展柔韧性与协调性较强的内容。

3.2利用竞赛激发兴趣

兴趣是最好的老师，只有当学生对老师的教学内容产生了浓厚兴趣时，他们才能积极参与到学习当中去。因此，在高中体育教学中，教师要清楚认识到体育兴趣对学生学习的影响。对于这一阶段的学生来说，正处于心理与生理不断完善的阶段，但是受到青年初期的影响，在求知欲与求胜心上也相对较强，通过早期阶段的学生已经具有了一定的体能水平，所以在教学中教师可以组织学生参加游戏或竞赛来学习。 以此来提高学生的学习主动性与积极性。在开展同于教学设计时，教师要为学生设计出趣味性与竞赛性相对较强的游戏，激发出学生的学习主动性，借助竞赛的影响来提升学生的学习认识，产生出积极的情感，实现长远发展的目标。在体育竞赛意识的参与下，能够确保学生可以全身心的参与到学习中去，同时也可以锻炼好学生的体育意识，加深对体育知识的理解。学生只有在学习中获取到成功的体验，才能产生出学习的欲望，才能表现出浓郁的学习兴趣。

3.3实施有效教学方式

在高中体育教学中，要清楚认识到学生才是课堂中的主体，因此，我们应该以终身体育教学为目标，采取有针对性的教学方法。然而，由于传统教学观念的长期影响，现阶段体育教学存在诸多问题，也影响了现代教育的发展。在现代教育兴起的影响下，体育教育逐渐开始使用多媒体技术，教学方法也有了一定程度的提升，实现了与时俱进的目标，通过不断的更新能够有效提升课堂教学的质量。

3.4应用合理评价方式

在传统评定方法的基础上要从尊重学生个体差异入手，运用好内差异评价方法。也就是说要将评价对象的过去与现在进行对比，或是可以从相关侧面入手，做好比较判断评价。在这种评价方法下，我们不仅可以调查学生的发展和变化，还可以考虑到学生之间的差异，挖掘学生的潜力。通过实施这种差异化的教学策略，可以切实培养学生的能力素养。

结论：

综上所述，我们可以看到，在教育改革的影响下，我们应该清楚地认识到高中体育教育的重要性，采取有效的教学方法，培养好学生的终身体育锻炼习惯，同时还要借助有

目标教学法激发学生的学习欲望，帮助学生形成正确的学习认知，为自身的未来发展奠定基础，实现长远发展的目标。

参考文献：

[1]宋雷. 浅谈高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略[J]. 新课程:中, 2015,(10):67-68.

[2]赵伟. 浅析高中体育教学中终身体育意识的培养策略[J]. 当代体育科技, 2014, (07):55-56.

文稿来源：教育教学论坛编辑部 网址：www.jyjxlt.com